Tips diet ala my small world

Ladies, sebelum mulai let's have a september wish. *pingin kurus, pingin kurus, pingin kurus. Amien

Okeh, sudah ladies? Lanjuuuut.

Awal bulan ini aku mau bagi-bagi tips buat diet nih, buat yang baru mau mulai berdiet ataupun yang mau nyoba diet baru. Ini tips diet berdasarkan pengalaman diet aku kemarin yang berhasil nurunin berat badanku sekitar 25 kg.

Berikut tips-tips dari aku:

1. Hal pertama yg kamu perlukan adalah food journal

Why? menurutku hal ini lumayan efektif nih. Kalian menulis apa saja yg sudah kalian konsumsi seharian. Ini membuat kita sadar hal-hal tidak sehat yang membuat kita jadi gendut dan stay diberat badan yang fantastik.

2. Mengurangi asupan karbohidrat terutama nasi

Waktu aku menjalani diet ini, aku mengkonsumsi nasi 2-3 sendok makan saja.

3. Mengkonsumsi telur rebus

Agar tubuh tidak kelaparan, aku juga menambahkan 2 butir telur tiap pagi sebagai sarapan

4.Pendamping nasi

Tetap makan nasi, tapi lebih sedikit. Dan beri tambahan, seperti jagung, kentang rebus atau sayuran seperti bayam. INGAT! porsinya tetap harus manusiawi loh ladies.

5. Mengkonsumsi minuman isotonik

Jangan lupa nih stok minum-minuman isotonik, biar gak dehidrasi. Hal ini penting loh ladies.

6. Olahraga

Nah, ini juga perlu ladies. Gak usah lari-lari, cukup jalan kaki aja itu sudah cukup efektif. Yang penting tubuh kita gerak.

So, ini sebagian dulu tips dari aku. Selamat  mencoba and stay healty, ladies.

6 manfaat lemon untuk kecantikan

Ladies, asal kalian tau nih buah lemon itu emang serbaguna, dan banyak sekali kegunaannya apalagi untuk perawatan kecantikan. Apa aja sih kegunaannya? Yuk simak ladies *comot biskuit

1. Mencerahkan dan memutihkan kulit

Ladies punya kulit kusam dan kelihatan hitam karena sering kena panas matahari? Kalian bisa memanfaatkan lemon untuk membuat kulit jadi lebih cerah serta menghilangkan noda-noda diwajah.

Asam sitrus yang terkandung dalam lemon berperan sebagai pemutih alami bila digunakan secara rutin.

2. Memutihkan gigi

Yup. Ladies, percaya atau tidak lemon juga dapat memutihkan gigi secara alami. Caranya dengan mencapurkan air perasan lemon dengan sedikit baking soda, kemudian aplikasikan pada gigi dan diamkan selama 1 menit. Lalu berkumur dan menyikat gigi seperti biasa. Tapi jangan terlalu sering ya ladies, hal ini bisa merusak email gigi. cukup1 kali saja dalam seminggu.

3.Mengatasi komedo dan kulit berminyak

Pakailah sari lemon sebagai masker sebelum kalian mandi, dan diamkan sekitar 10-15 menit. Lakukan hal ini setiap hari, ingat ladies semua butuh kesabaran.

4. Menguatkan kuku

Rendam kuku kalian dalam  ramuan 1sdt minyak zaitun, air hangat serta sari jeruk lemon.  Lalu pakai sarung tangan saat tidur  sehingga ramuan tersebut  dapat diserap sampai keesokan harinya.

5. Menyembuhkan jerawat

Asam sitrus yang terkandung dalam lemon mampu menyembuhkan dan mengeringkan jerawat. Cukup aplikasikan sari lemon pada jerawat dan bilas dengan air dingin.

6. Melembabkan kulit kering

Untuk mengatasi kulit yg cenderung kering dan menghitam pada bagian siku dan lutut, cukup oleskan sari lemon dan menggosokkannya secara perlahan. Untuk kulit yang menebal dan kasar, bisa mencampurkannya dengan gula pasir

Have to try, Ladies!

Nail art: Polkadot diagonal

Bahan:

Nail polish warna hitam

Nail polish warna putih

Nail polish glitter

Base coat nail polish

Top coat nail polish

Alat pembentuk pola polka dot (Anda bisa memakai ujung bulpoint yang sudah tidak dipakai)

Isolasi transparan

Gunting

Cutton bud untuk koreksi

Kumpulan video lucu versi MySmallWorld

Agar blog ini juga menarik minat pembaca luar negeri, aku memutuskan untuk menggunakan bahasa inggris dibeberapa postingan blog ku kemarin, so why i using English. Dan setelah agak banyak memposting masalah fashion wanita, kali ini aku hanya mau membagikan video-video lucu yang aku tonton di YouTube
Check this out~~
1. Nigahiga


2.Iklan anti rokok



3. iklan akibat pakai shampoo cewek



4.jenis-jenis hantu




5. Ijab qabul

Ombre lips

Well, after long time i was stuck and confuse what should i write for this time. And voilaa! i gotta idea after watch korean mv. I see their make-up and i'm interest with their lips. 

You can make your lips focus to the center like this pic

And also you can watch this tutorial for make ombre lips