Guys, postingan kali ini mau membagi sedikit info tentang menu untuk menguatkan otak.
Sarapan
-Shake buah segar dengan ragi bir (brewer's yeast)
Makan siang
-Sup wortel kental dengan jeruk dan jahe
-Kedgeree (makanan india yang dibuat dari beras, ikan dan telur) beras merah dan ikan kembung
Makan malam
-Ikan kembung panggang dengan ubi dan kentang
-Kentang dan kapri kukus
-Ceri dengan puding susu almond
Camilan
-Buah potong segar
-Teh herbal dan buah
0 komentar:
Posting Komentar
Don't forget to leave some comment, yaa ^_^